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Alcalinizar tu cuerpo

Alcalinizar tu cuerpo para tu salud y perdida de peso

”Esta científicamente comprobado que seguir una dieta alcalina ayuda significativamente nuestro sistema inmunológico y a la perdida de peso”. Actualmente estamos siendo bombardeados con publicidad persuasiva y persistente para que incluyamos en nuestra dieta productos comestibles que han sido altamente procesados. La industria moderna se encarga de procesar el trigo, los almidones, las frutas, aceites, etc., así […]

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El Desayuno es Importante

El Desayuno es la comida mas importante… ¿Quieres hacer que tu dieta para bajar de peso sea más efectiva y a la vez mantenerte llena(o) de energía durante horas? ¡No te saltes el desayuno! Seguramente has oído decir que el desayuno es la comida más importante del día. Y es cierto. Un buen desayuno es […]

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Beneficios del Aceite de Coco

Hoy quiero hablarte de los maravillosos beneficios del aceite de coco orgánico y por supuesto brindarte una de mis recetas favoritas. Te confieso que el aceite de coco es parte de mis ingredientes principales de la cocina. Había escuchado y leído de el, muchos de mis compañeros “Coaches” lo utilizaban en sus comidas y/o nutrición […]

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