Cada vez es más común escuchar sobre la maca, de hecho se le considera un superfood. Pero antes de seguir, es importante saber ¿qué es un superalimento? David Wolfe, considerado uno de los mejores nutriólogos a nivel mundial y especialista en el tema de superfoods los define como: “The food and medicine of the future”. […]
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Bolitas de Energía – Snack Saludable
Receta de Bolitas de Energía de Chocolate y Mantequilla de Maní Yo no se tú, pero yo soy una fanatica del chocolate y más cuando combino el sabor del chocolate con la mantequilla de maní. Para mí es algo indescriptible a mi paladar. Esta receta de bolitas de energía que te voy a compartir hoy […]
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Reto del Agua por 30 Días – “30 Day Water Challenge Latino”
¿Por qué deberías aceptar el reto del agua? No creo que haga falta que te diga que beber agua es fundamental para nuestro organismo porque seguro que lo has leído y escuchado cientos de veces. Sin embargo, ¿tienes realmente claro por qué te puede beneficiar tanto? Seguramente se te escape algo, pero para eso estoy […]
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El Desayuno es la Comida mas Importante del Día
El Desayuno es la Comida mas Importante… Cada día miles de personas se van a su trabajo o escuela sin haber tomado desayuno, aún sabiendo que el desayuno es la comida mas importante y esencial. ¿Cuáles son las razones o excusas más comunes para no tomar desayuno? “No tengo suficiente tiempo” “Estoy a dieta y […]
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