Vinagre de Manzana y sus beneficios para Bajar de Peso

Mucho se habla del vinagre de manzana para perder libras, pero pocas veces se detallan los beneficios del vinagre de manzana para adelgazar. Por eso te contaré cuales son las propiedades del vinagre de manzana para bajar de peso, para que puedas conocer sus ventajas en tu dieta para perder esas libras de más rápidamente y manteniéndote saludable.

Esta poción puede parecer cero atractiva. Tomar vinagre no se le antoja a nadie, al menos que sea para una ensalada, pero yo he comenzado a incluirlo diariamente. El vinagre de manzana contiene todos los nutrientes de la manzana y retiene todos sus benéficos componentes (de preferencia que sea crudo y orgánico) .

Tomar vinagre de manzana es una maravillosa manera de incluir un ingrediente alcalino a tu dieta, esto te ayudará a reducir la inflamación de tu cuerpo (la causa de tantos males), nivelando tu PH y por ende retrasando el envejecimiento y logrando entre muchos beneficios: piel hermosa.

Propiedades del vinagre de manzana para bajar de peso:

  • Depurativas: Gracias a que facilita la digestión a nivel del estómago, acelera el metabolismo digestivo, ayudando a que la digestión sea más efectiva.
  • Diuréticas: Estimula el trabajo renal, eliminando el exceso de líquido acumulado.
  • Desintoxicantes: Permite al organismo deshacerse del exceso de grasa, toxinas y calorías innecesarias.
  • Saciantes: Por sus componentes, es un alimento que da sensación de saciedad, ayudando a quitar el hambre.
  • Desinflamantes: Evita la hinchazón abdominal y favorece la eliminación de gases.

Hay una diferencia entre el vinagre transparente y el de manzana

El vinagre transparente no tiene ninguno de los ingredientes que contiene el vinagre de manzana crudo y natural, ya que su proceso y destilación elimina todos los beneficios.

Lo que tienes que buscar es vinagre de manzana crudo y orgánico, este es el más beneficios. Este tipo de vinagre tiene sedimentos en el fondo de la botella.

vinagre de manzana

Beneficios Vinagre de Manzana:

  • Ayuda a prevenir dientes quebradizos
  • Promueve el crecimiento del pelo y ayuda a prevenir la caída
  • Regula la presión arterial y reduce el colesterol
  • Ayuda a crear huesos y dientes fuertes
  • Tiene propiedades alcalinas que ayudan a que el cuerpo mantenga un PH balanceado para tener un estado alcalino saludable
  • Mejora la textura de la piel, haciendo que se vea más suave
  • Quema grasas

Receta:

El vinagre es muy fuerte, por lo tanto hay que diluirlo en agua.Yo recomiendo Bragg´s Organic Raw Apple Cider vinegar, lo compre aquí en Amazon pero lo puedes conseguir en supermercados naturales.

  • 2 cucharasas de Braggs Organic Raw Apple Cider Vinegar 
  • Limón al gusto
  • Miel de abeja orgánica al gusto
  • 1 taza y 1/2 de agua

Combina todos los ingredientes. Tómalo durante el día, de preferencia entre comidas. Yo lo he tomado en ayunas y lo siento pesado, así que prefiero hacerlo cuando haya comido algo.

Inténtenlo y se van a sorprender 😉

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