Por generaciones la leche de vaca ha sido un alimento básico en la dieta de chicos y grandes, sin embargo, cada día este hecho es más cuestionado. La leche de vaca es un excelente alimento, pero sólo para los terneros. La naturaleza no la ha destinado para ser consumida por ninguna otra especie. Si no, […]
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Beneficios del Agua con Limon en las mañanas
Recientemente tengo varios clientes que me están preguntando sobre los beneficios del agua con limon en las mañanas. Como son varios los beneficios del agua con limon decidí recopilar varios de ellos y crear este articulo para todos los interesados. Espero que les pueda ayudar 🙂 El limón es un alimento muy completo, ya que […]
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Beneficios de la Curcuma “Tumeric”- Receta
La curcuma en ingles conocido como “tumeric” es una especia increíble para curar. Uno de los beneficios de la curcuma es que es conocida por sus propiedades anti-inflamatorias y antioxidantes. Hace unos meses me preguntaba por qué me tomó tanto tiempo el usarlo conociendo ya sus beneficios. Tuve una botella de especias de curcuma en […]
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Beneficios de la Chia – Bajar de Peso y Salud
Bienevenido a mi Blog 🙂 Hoy estaré compartiendo contigo los grandes beneficios de la chia. Este super alimento se ha puesto muy de moda, pero muchos desconocen el gran beneficio que nos da a nuestra salud al utilizarla diariamente. Beneficios de la Chia Los beneficios de la chia son inmensos. Es uno de los considerados […]
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Agua Detox de Jillian Michaels para Bajar de Peso
Agua Detox de Jillian Michaels Saludos que bueno tenerte de visita aquí en mi Blog. Hoy te voy a estar compartiendo una receta de agua detox muy famosa que encontré super fácil de preparar y con excelentes resultados. La experta en acondicionamiento físico Jillian Michaels, que saltó a la fama a partir del programa de […]
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Beneficios del Enjuague con Aceite de Coco (Oil Pulling)
¿Qué es el enjuague con aceite (oil pulling)? El enjuague con aceite de coco (oil pulling), el cual se está volviendo todos los días más famoso, ha ganado atención en los años reciente y con el Internet se ha convertido en todo una sensación en la comunidad de personas que están consciente de su salud. Pero la […]
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Reto del Agua por 30 Días – “30 Day Water Challenge Latino”
¿Por qué deberías aceptar el reto del agua? No creo que haga falta que te diga que beber agua es fundamental para nuestro organismo porque seguro que lo has leído y escuchado cientos de veces. Sin embargo, ¿tienes realmente claro por qué te puede beneficiar tanto? Seguramente se te escape algo, pero para eso estoy […]
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Tu Marca Personal – Pasos para Construir tu Marca Personal
La marca personal es una rama del marketing que va a crecer como ninguna otra en los próximos años. Hoy en día, con la revelación del social media y, en concreto, con la aparición de redes sociales masivas como Twitter, Facebook, Google Plus y otras cualquier persona puede convertirse en una “celebridad” local en su campo de especialidad. Lo único […]
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Beneficios de Hemp Seed para tu Salud
Saludos que bueno tenerte aqui te visita en mi blog 🙂 Hoy estaré hablándote de los beneficios de hemp seed los cuales descubrí hace poco y me di cuenta que muchas personas desconocen los grandes beneficios que tiene. El HEMP SEED es la fuente más concentrada y balanceada de proteínas, grasas esenciales, fibras y vitaminas que nos […]
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Vinagre de Manzana y sus beneficios para Bajar de Peso
Mucho se habla del vinagre de manzana para perder libras, pero pocas veces se detallan los beneficios del vinagre de manzana para adelgazar. Por eso te contaré cuales son las propiedades del vinagre de manzana para bajar de peso, para que puedas conocer sus ventajas en tu dieta para perder esas libras de más rápidamente y manteniéndote saludable. […]
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La importancia de Comer mas Frutas y Verduras
Saludos!!! Que bueno tenerte de visita en mi blog 🙂 Aquí te voy a compartir beneficios y consejos, los cuales espero que te gusten y te ayuden en cuanto a tú nutrición de como incorporar y/o comer mas frutas y verduras durante tu día. Yo llevo años trabajando en el ambiente de la Salud y Ejercicios y […]
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Los Esparragos son buenos para Bajar de Peso
Los Esparragos son buenos por que… Saludos y que bueno tenerte de visita en mi blog en el día de hoy 🙂 Te haz preguntado alguna vez ¿Porque los esparragos son buenos para bajar de peso o incluirlos en tu dieta? La verdad es que ESTÁN LLENOS DE VITAMINAS Y SON MUY LIGEROS 🙂 Dos, doce, […]
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