Cambia tus pensamientos de negativo a positivos ¿Estás cansado de sentirte mal, infeliz y triste? Seguramente lo que debes hacer es cambiar tu forma de pensar. Hoy te quiero enseñar cómo puedes lograr esos cambios de pensamientos. Todas, absolutamente todas las personas, tienen o han tenido pensamientos negativos. La mayoría de la gente piensa constantemente en […]
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Pan Vegano de Banana y Nueces
Pan Vegano de banana y nueces Este pan vegano de banana y nueces es delicioso y perfecto para el desayuno o como postre. Solo necesitas unos pocos ingredientes para preparar esta deliciosa receta. Primera vez que preparo este pan vegano de banana y nueces y la verdad es que sabe delicioso. Tenía la preocupación de […]
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Crisis Curativa y sus síntomas
¿Qué es la Crisis Curativa? Una crisis curativa es signo de que el cuerpo se encuentra sobrecargado y abrumado con los cambios que se están llevando a cabo en el camino hacia recuperar la salud. Esto se debe generalmente a que en un momento dado el cuerpo reconoce y comienza a eliminar toxinas que se […]
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Diferencia entre vegano y vegetariano
¿Cuál es la diferencia entre vegano y vegetariano? Te confieso que esta pregunta me la han hecho con mucha frecuencia en estos ultimos meses y de aquí surge la idea e urgencia de crear este nuevo artículo. Seguro que estás escuchando cada vez más la palabra “vegano”, y te has preguntado ¿Vegano? pero ¿Qué es un vegano? ¿Es lo mismo […]
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Bolitas de Energía – Snack Saludable
Receta de Bolitas de Energía de Chocolate y Mantequilla de Maní Yo no se tú, pero yo soy una fanatica del chocolate y más cuando combino el sabor del chocolate con la mantequilla de maní. Para mí es algo indescriptible a mi paladar. Esta receta de bolitas de energía que te voy a compartir hoy […]
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Consejos para incrementar la fibra en tu dieta
¿Porqué es importante el consumo de fibra? La fibra ha demostrado ser una componente más que importante en nuestra dieta si queremos cuidar la salud, pues no sólo reduce el riesgo de muchas enfermedades sino que favorece el normal funcionamiento del organismo. Con la alimentación actual, protagonizada por comida rápida o pre- elaborada, se hace difícil alcanzar […]
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Estreñimiento – Alimentos altos en fibra para combatirlo
Los beneficios de consumir alimentos altos en fibra para combatir el estreñimiento no son ninguna broma. De hecho, saltarse la dosis diaria de fibra a menudo conduce al estreñimiento y puede hacer que tus viajes al baño sean dolorosos e incómodos. Por desgracia el consumo de fibra a nivel mundial se encuentra en su punto […]
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Salud Mental – Efectos de los Alimentos
Una de cada cuatro personas sufren de algún tipo de enfermedad mental durante su vida. El cuidado de la salud mental es muy importante. Afortunadamente, después de décadas de estigma, la conciencia de esta cuestión va finalmente en aumento. Mientras que los problemas de salud mental tienen que ser tratados por un profesional capacitado, hay […]
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Procrastinación en la Salud – ¿Hasta Cuando?
¿En que consiste la Procrastinación en la Salud? La procrastinación o el procrastinar es la actitud de postergar, diferir o aplazar de forma crónica. No hay que confundirlo con priorizar, dejando las cosas menos importantes para el final. Procrastinar tampoco es sinónimo de pereza o vaguería. En la procrastinación hay una disonancia entre lo que […]
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Razones para tener un Blog Personal o de Negocio
Tener un sitio propio es muy diferente a tener presencia en redes sociales. Tal vez tú estés pensando si quieres tener o no un blog, ya sea uno personal o uno para tu negocio. Y la respuesta a tu duda es: ¡Claro que sí!
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3 Day Smoothie Green Detox
Si realmente estas tomando en serio el tomar el control de tu salud, de tu cuerpo, transformación, eliminar las toxinas dañinas y re-equilibrio de tus hormonas este Detox de solo tres días es ideal para ti. “3 Day Smoothie Green Detox” es el método ideal no tan solo para perder unas libritas sino también te […]
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Alcalinizar tu cuerpo para tu salud y perdida de peso
”Esta científicamente comprobado que seguir una dieta alcalina ayuda significativamente nuestro sistema inmunológico y a la perdida de peso”. Actualmente estamos siendo bombardeados con publicidad persuasiva y persistente para que incluyamos en nuestra dieta productos comestibles que han sido altamente procesados. La industria moderna se encarga de procesar el trigo, los almidones, las frutas, aceites, etc., así […]
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