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Pensamientos de negativos a positivos

Cambia tus pensamientos de negativo a positivos ¿Estás cansado de sentirte mal, infeliz y triste? Seguramente lo que debes hacer es cambiar tu forma de pensar. Hoy te quiero enseñar cómo puedes lograr esos cambios de pensamientos. Todas, absolutamente todas las personas, tienen o han tenido pensamientos negativos. La mayoría de la gente piensa constantemente en […]

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Pan Vegano de Banana y Nueces

Pan Vegano de banana y nueces Este pan vegano de banana y nueces es delicioso y perfecto para el desayuno o como postre. Solo necesitas unos pocos ingredientes para preparar esta deliciosa receta. Primera vez que preparo este pan vegano de banana y nueces y la verdad es que sabe delicioso. Tenía la preocupación de […]

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Diferencia entre vegano y vegetariano

¿Cuál es la diferencia entre vegano y vegetariano? Te confieso que esta pregunta me la han hecho con mucha frecuencia en estos ultimos meses y de aquí surge la idea e urgencia de crear este nuevo artículo. Seguro que estás escuchando cada vez más la palabra “vegano”, y te has preguntado ¿Vegano? pero ¿Qué es un vegano? ¿Es lo mismo […]

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Consejos para incrementar la fibra en tu dieta

¿Porqué es importante el consumo de fibra? La fibra ha demostrado ser una componente más que importante en nuestra dieta si queremos cuidar la salud, pues no sólo reduce el riesgo de muchas enfermedades sino que favorece el normal funcionamiento del organismo. Con la alimentación actual, protagonizada por comida rápida o pre- elaborada, se hace difícil alcanzar […]

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Salud Mental – Efectos de los Alimentos

Una de cada cuatro personas sufren de algún tipo de enfermedad mental durante su vida. El cuidado de la salud mental es muy importante. Afortunadamente, después de décadas de estigma, la conciencia de esta cuestión va finalmente en aumento. Mientras que los problemas de salud mental tienen que ser tratados por un profesional capacitado, hay […]

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Alcalinizar tu cuerpo

Alcalinizar tu cuerpo para tu salud y perdida de peso

”Esta científicamente comprobado que seguir una dieta alcalina ayuda significativamente nuestro sistema inmunológico y a la perdida de peso”. Actualmente estamos siendo bombardeados con publicidad persuasiva y persistente para que incluyamos en nuestra dieta productos comestibles que han sido altamente procesados. La industria moderna se encarga de procesar el trigo, los almidones, las frutas, aceites, etc., así […]

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