Saludos y bienvenida a mi blog!!! Hoy te quiero compartir una rutina de piernas sin pesas que la puedes hacer fácilmente en la comodidad de tu hogar. Desde ahora te adelanto que te va encantar y si te animas hacerla estoy segura que sentirás en cada parte de tus piernas el esfuerzo y trabajo que […]
Continuar LeyendoMore TagCategoría: Ejercicios
Full Body Workout sin pesas
No hay excusas sino tienes membresía de gimnasio o ningun equipo para hacer ejercicios en la comodidad de tu hogar. Con esta rutina de «Full Body Workout» no tendrás la necesidad de usar nada de pesas, ni bandas, ni ningún equipo para hacer ejercicios. Solo vas a necesitar un banco y/o silla, tu cuerpo y […]
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